月经不调是哪些因素导致的？

　　月经不调是很常见的女性疾病，具体的表现是月经会过多或者过少，月经的到来时间变得没有规律。其实月经不调会有很多的原因，跟生活作息饮食有关，也可能跟疾病有关，所以出现月经不调是不能忽视的。

　　1、营养不良：现在的人们对于饮食不是那么的在乎，所以，身体也不会有什么营养。一天三餐总是那么的没有规律，这给身体带来了严重的影响。如果蔬菜不是很新鲜，也没有什么油水，那么就会很容易造成营养不良，从而造成月经减少。

　　3、压力过大：随着社会的不断发展，人们的压力也是越来越大了。紧张的情绪和巨大的工作压力、环境的变化都会对我们的月经有所影响。天气的忽冷忽热，让我们的身体也会受到影响这也是月经不调的原因之一。

　　3、某些药物因素引起：有一些药物是会影响到女性的正常内分泌激素的，诸如像安眠药，抗抑郁药，以及一些镇静剂等，都会影响脑部分泌性激素，从而影响到月经。

　　4、由于精神过度紧张，身体劳累，营养不良及子宫肌瘤、卵巢囊肿、内分泌失调等全身性疾病引起的月经不调的病因，包括初潮年龄的提前，延后，周期，经期与经量的变化;

　　5、很多不良生活习惯也会导致月经不调的病因，作息时间不规律和贪凉，经常吃补品，蹦迪和快餐，过度节食和嗜好烟酒，情绪异常，压力很大，滥用药等。不管是什么因素引起的月经不调，都需要到医院检查后明确病因对症调理。

　　少吃生冷、酸辣等刺激性食物气血不足的女性可以多吃肉制品、豆浆、鸡蛋、鸡肉、羊肉等食物。除此之外可以多喝黑木耳黑枣茶、红糖姜茶、古式黑糖等增加气血。